食べものレポート

【パスタ】サイゼリアのミートソースボロニア風はトマトの酸味、肉の旨味を感じられるコスパの良いパスタ

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こんにちは、マイペースツヨシ(@mypacetsuyoshi)です。

以前、ダイエット記事でお腹を空きすぎさせない
ということを書きました。

【ダイエット】生活習慣を見直して痩せやすい体に変えていくこんにちは、マイペースツヨシ(@mypacetsuyoshi)です。 最近は筋トレにはまっています。 今回のダイエット話しは...

今回は友人の舞台を見に行ってから家に帰るので
夕食が遅くなることを見越して
サイゼリアに行ってきました。

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今回は安めの
ミートソースボロニア風(399円税込)を注文しました。

洋食なのにこの価格はありがたいです。

外食をする時は
真っ先にそば屋、立ち食いそば屋を探すのですが、
近くにはなかったので
今回はサイゼさんにお世話になりました。

ひとりでサイゼさんに入ったのは初めてかも!
ひとりサイゼを達成です。

「どーでもいい」

はい、失礼しました。
カロリーは579kalでした。
メニューにカロリーも書いてあるのは
嬉しいですね。

少しカロリーは高めですが、
家に帰ってどか食いしてしまうことを考えれば
許容範囲でしょう。

食事回数を増やして
量を抑えることが大事ですから。

こちらがミートソース。

アルデンテとまでは行かないですが、
歯切れが良い茹で加減で
よかったです。

ソースは酸味がそれほど強くなく
肉の旨味も感じられます。
若干クリーム系のまったりした感じも
満足感があってよかったです。

チーズもかかっていて
味のバリエーションが増えて
楽しめました。

量もそれなりに多くて
少量をフォークですくって口に運び、
それの回数を多くすれば
噛む回数も増えて満腹感も得られます。

それから
ゆっくり食べるというのも大事です。
どか食いは多く一気に食べてしまうので、
満腹になるまでに多くの量を食べてしまいます。
ゆっくり食べると少量でも満足できます。
時間がない時は難しいですが、
料理そのものを楽しむのにも
ゆっくり食べるのはいいことです。

夕食の少し前の時間に
お店に入ったので
多少席は空いていました。
友人の演劇が始まる時間まで
まだ余裕があったので
食べ終わってから少し滞在してから
お店を出ました。

立ち食いそば(もりそば)よりも
多少値段はあがりますが、
食べる回数を増やすことを考えれば
問題ありません。
他にもお手頃価格の料理が
メニューにのっていたので
いろいろと食べ比べてみたいと思います。

ごちそうさまでした。

サイゼリアホームページ

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ABOUT ME
mypacetsuyoshi
何事にもマイペースなためひとりで行動することが多いです。 思い立って予定も立てずに出かけたり時間にはルーズだったり。 そんな自分が見つけた日々の面白い出来事、イベント、思ったことなど をマイペースに綴っていきます。 面白可笑しく見ていただけたら幸いです。 マイペースは悪じゃない。 職業 : カメラマン